כריך סטייק יווני מתובל
כריך סטייק יווני מתובל עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 191 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 9 גר' של שומן. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום ולנטין. אם יש לך חומץ יין, פיתות, עגבניות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב העגבניה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,כדורי פופקורן אדמוניים ורודים כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו כריכי סטייק יווניים פתוחים, טנדרלוין יווני מתובל בטורקיה, ו סלט יווני W / לחם שטוח מתובל (מתכונים דומים).
הוראות
שלב 2 כפות חומץ, 1 כפית שמן, שום, אורגנו בשקית פלסטיק zip העליון גדול.
בואו לעמוד בטמפרטורת החדר 20 דקות, פונה פעם אחת.
מחממים מחבת גריל על חום בינוני-גבוה.
הסר סטייק מן התיק; להשליך מרינדה.
מפזרים 3/8 כפית מלח ו 1/4 כפית פלפל באופן שווה על שני הצדדים של סטייק. מחבת עם ספריי בישול.
מניחים סטייק במחבת; גריל 5 דקות בכל צד או עד מידה רצויה של doneness.
הסר סטייק מחבת; בואו לעמוד 10 דקות.
חותכים סטייק על פני התבואה לפרוסות דקות.
שלב הנותרים 1 כף חומץ, 1 כף שמן, 1/8 כפית מלח, 1/8 כפית פלפל, יוגורט וחרדל בקערה, ערבוב עם מקציף.
חותכים שליש מכל פיתה; להשליך או להזמין לשימוש אחר. מסדרים 1 עלה חסה, 1 פרוסת בצל, רבע פרוסות מלפפון, 2 פרוסות עגבניות, ורבע סטייק בכל פיתה; מעל כל כריך עם תערובת יוגורט כף 1.