כריך קובני אותנטי

צריך ללא גלוטן, חלב חינם, ומנה עיקרית ראשונית? כריך קובני אותנטי יכול להיות מתכון יוצא מן הכלל לנסות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 1 מנות. מנה אחת מכילה 207 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 14 גרם שומן. מתכון זה מ SippitySup יש 37 אוהדים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 5 דקות. מתכונים דומים: Picadillo קובני אותנטי, כריכים קובניים אותנטיים בדרום פלורידה, ו כריך קובני בגריל (כריך קובני).