קושירגיל
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות46
דיאטותללא לקטוז
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
כריכי סטייק ובצל
כריכי סטייק ובצל עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 398 קלוריות, 34 גרם חלבון ו 13 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %33 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום ולנטין. גשו לסופר וקנו לחם, חומץ יין לבן, חסה אדומה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הסוכר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות סוכר ללא סוכר מחיטה מלאה כקינוח. מתכונים דומים: כריכי סטייק ובצל בגריל, כריכי סטייק ובצל בורבון, ו בצל וידאלי בגריל וכריכי סטייק.
מרכיבים
8פרוסות![לחם מחיטה מלאה, קלוי]()
לחם מחיטה מלאה, קלוי4ריבס, קצוץ טרי או קפוא![מלח גס ופלפל טחון]()
מלח גס ופלפל טחון2(חוֹרֶף)![חרדל דיז'ון]()
חרדל דיז'ון2(חוֹרֶף)![1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)]()
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)283אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![ראש חסה אדומה, קרועה לחתיכות בגודל ביס]()
ראש חסה אדומה, קרועה לחתיכות בגודל ביס1( חצילים)![בצל אדום, חצוי דק פרוס]()
בצל אדום, חצוי דק פרוס11 קילו קישואים,![ליקוריץ צהוב וירוק]()
ליקוריץ צהוב וירוק454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![סטייק עגול העליון, על 1 1/2 אינץ ' עבה]()
סטייק עגול העליון, על 1 1/2 אינץ ' עבה6(חוֹרֶף)![חומץ יין לבן]()
חומץ יין לבן1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![רוטב ווסטרשייר]()
רוטב ווסטרשייר
לחם מחיטה מלאה, קלוי4ריבס, קצוץ טרי או קפוא
מלח גס ופלפל טחון2(חוֹרֶף)
חרדל דיז'ון2(חוֹרֶף)
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)283אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
ראש חסה אדומה, קרועה לחתיכות בגודל ביס1( חצילים)
בצל אדום, חצוי דק פרוס11 קילו קישואים,
ליקוריץ צהוב וירוק454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
סטייק עגול העליון, על 1 1/2 אינץ ' עבה6(חוֹרֶף).webp)
חומץ יין לבן1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
רוטב ווסטרשייריין מומלץ: מרלו, קברנה סוביניון, פינו נואר
מרלו, קברנה סוביניון ופינו נואר הם בחירה מצוינת לסטייק. אחרי הכל, בשר בקר ויין אדום הם שילוב קלאסי. בדרך כלל, סטייקים רזים הולכים טוב עם אדום בהיר או בעל גוף בינוני, כגון פינו נואר או מרלו, בעוד סטייקים שמנים יותר יכולים להתמודד עם אדום נועז, כגון קברנה סובינגון. המרלו באחוזת גריץ ' הילס עם דירוג של 4.2 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 47 דולר לבקבוק.
