כריכי עוף בגריל עם מיונז צ'יפוטלה
כריכי עוף בגריל עם מיונז צ'יפוטלה יכול להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 549 קלוריות, 38 גרם חלבון ו 23 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם גבינת מונטריי ג'ק, חסה, גבינת פרמזן, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. מתכונים דומים: כריכי עוף אנצ'ו עם מיונז אבוקדו וצ' יפוטלה, כריכי עוף אנצ'ו עם מיונז אבוקדו וצ' יפוטלה, ו כריכי עוף בגריל עם סקווש כבוש ומיונז רומסקו.
הוראות
מערבבים גבינת פרמזן ותערובת תיבול טאקו. עוף מעיל עם תערובת גבינה.
מניחים עוף על גריל מעל חום בינוני. כיסוי גריל; לבשל 10 עד 12 דקות או עד מיץ של עוף ברור כאשר מרכז החלק העבה ביותר הוא לחתוך, מפנה פעם או פעמיים.
חותכים כל חזה עוף במחצית לרוחב; למעלה כל אחד עם חצי פרוסת גבינה להמיס. כדי לחמם לחמניות ארוחת ערב, במקום 4 לחמניות כל אחד בחבילות נייר נפרדות על גריל במהלך 6 עד 7 דקות האחרונות של זמן בישול עד חם.
מורחים מיונז על החצאים התחתונים של לחמניות. מעל כל אחד עם עלי חסה, עוף מצופה גבינה, סלסה וחצי העליון של גליל.