כריכים פילי עוף
סנדוויץ' פילי עוף עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. , מתכון זה מכסה 20% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 387 קלוריות , 26 גרם חלבון ו -13 גרם שומן . והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים. אדם אחד הכין את המתכון הזה והיה מכין אותו שוב. אם יש לכם מלח, פלפל, פלפל וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. בכל השיקולים, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 55% . הציון הזה די טוב. כריכים פילי עוף , כריכים פילי עוף וסנדוויץ ' עוף פילי דומים מאוד למתכון הזה.
הוראות
במחבת גדולה, מטגנים עוף בשמן עד שהוא כבר לא ורוד; מפזרים מלח ופלפל.
מוציאים ומניחים בצד. באותה מחבת מטגנים בצל ופלפלים מתוקים עד שהם רכים.
מחזירים את העוף למחבת. מנמיכים את האש לבינונית.
מוסיפים גבינה. מבשלים ומערבבים במשך 1-2 דקות או עד שהגבינה נמסה.