לבשל את מתכנן מסיבת הספר: פסטה עם סרדינים

לבשל את מתכנן מסיבת הספר: פסטה עם סרדינים יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 43 גרם חלבון 44 גרם של שומן, וסך הכל 658 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו כמה שומר, זעפרן, פירורי לחם, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב הזעפרן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,יוגורט זעפרן שמנת כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו לבשל את מתכנן מסיבת הספר: Crostini עם מולים, מבשלים את מתכנן מסיבת הספר: בקלה עם צימוקים ושזיפים מיובשים, ו לבשל את מתכנן מסיבת הספר: שחור Tagliatelle עם דיונון (מתכונים דומים).