להקה של שעועית ובזיליקום

להקה של שעועית ובזיליקום היא ללא גלוטן וטבעוני מנה צדדית. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 179 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. לכו לחנות ותביאו עלי בזיליקום, פול, שעועית שעווה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. עם כפית נסו שעועית ירוקה צרפתית / שעועית ירוקה, סלט עגבניות ובזיליקום, שעועית ירוקה עם בזיליקום, ו שעועית בזיליקום חמאתי (מתכונים דומים).