לובסטר קרמי פפרדל
Pappardelle לובסטר שמנת יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 14 גרם חלבון 19 גרם של שומן, וסך הכל 497 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. גשו לסופר וקנו מלח כשר, זנבות לובסטר אמריקאים, פפרדלה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו לובסטר מוקרם לימון פפרדלה, פפרדלה עם לובסטר ותירס, ו פפרדלה עם לובסטר, כרישה ושמן כמהין לבן (מתכונים דומים).
הוראות
לבשל פסטה על פי הוראות החבילה, השמטת מלח ושומן; ניקוז.
בעוד פסטה מבשלת, להביא יין, מלאי, טימין sprig לרתיחה במחבת גדולה.
להוסיף לובסטר. מכסים, מפחיתים חום, ומבשלים 5 דקות או עד לסיום.
הסר את הלובסטר מחבת, וקריר מעט.
הסר בשר מזנבות לובסטר; קוצצים גס.
מוסיפים שמן, מלח ופלפל לתערובת יין במחבת; מביאים לרתיחה. מבשלים 14 דקות או עד מופחת 1/2 כוס. להשליך קורנית sprig. מערבבים בקרם.
מוסיפים בשר לובסטר ופסטה לרוטב. מבשלים 1 דקה או עד שרוטב מעילה פסטה, ולזרוק.
מפזרים פטרוזיליה וקורנית.