לחם בננה אגוזים
לחם בננה אגוזים דורש כ 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. ארוחת הבוקר הזאת 249 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 13 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 16 מנות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם פודינג בננה מיידית ג'לי & מילוי עוגה, מים, תערובת עוגה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. עם כפית ציון של 18% המנה הזאת לא כל כך מדהימה. מתכונים דומים: אוכמניות בננה אגוז אפוי שיבולת שועל, חמאת אגוזים בננה עם Cacao Nibs (Paleo, Vegan + Whole30), ו לחם בננה, איך להכין לחם בננה / לחם בננה מהיר.
הוראות
מערבבים את כל החומרים היטב.
יוצקים לתוך 2 גדול או 4 מחבתות משומן קטן.
אופים ב 350 F עבור 40 עד 45 דקות. (עבור אלה אלרגיים אגוזים, מתכון זה יכול להיעשות ללא פקאן.)