קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות8
ציון בריאות2
דיאטותללא גלוטן
מגזין

לחם בננה צ'יפס לח נטול גלוטן

לחם בננה צ'יפס לח נטול גלוטן
צריך ארוחת בוקר ללא גלוטן? לחם בננה צ'יפס לח נטול גלוטן יכול להיות מתכון יוצא מן הכלל לנסות. מנה זו מכילה סביב 8 גר' של חלבון, 14 גרם של שומן, וסך הכל 463 קלוריות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. אם יש לך קמח אפייה, אבקת אפייה, יוגורט יווני, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . וזה די גרוע. נסו מאפינס בננה בטעם שוקולד צ'יפס ללא גלוטן, לחם הבננה הטוב ביותר אי פעם סופר לח ללא גלוטן, ו לחם הבננה הטוב ביותר אי פעם סופר לח ללא גלוטן (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C). גריז מחבת כיכר.
ציוד שתשתמש בו
חפיסת ממתקים שוקולד חלב, מגולחתחפיסת ממתקים שוקולד חלב, מגולחת
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
מקציפים סוכר ורסק תפוחים יחד בקערה עם מיקסר חשמלי; מוסיפים בננות מחית, יוגורט, ביצה, וניל ופעימה עד בשילוב היטב.
מרכיבים שתצטרך
טעם מייפל לפי הטעםטעם מייפל לפי הטעם
פרוסות בננה נוספות, לא חובהפרוסות בננה נוספות, לא חובה
ציפוי סוכריות לבן, אופציונליציפוי סוכריות לבן, אופציונלי
חבילת עוגת שכבות וניל קפואהחבילת עוגת שכבות וניל קפואה
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
(קיבלר)(קיבלר)
ציוד שתשתמש בו
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקוגבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
להברשה ולטיגון בשמן עמוקלהברשה ולטיגון בשמן עמוק
3
לטאטא קמח, מסטיק xanthan, אבקת אפייה, וסודה לשתייה יחד בקערה.
מרכיבים שתצטרך
מסטיק Xanthanמסטיק Xanthan
לוראן מטבח מקצועי®לוראן מטבח מקצועי®
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
להברשה ולטיגון בשמן עמוקלהברשה ולטיגון בשמן עמוק
4
מוסיפים תערובת קמח לתערובת רסק תפוחים ומערבבים עד רק בשילוב. מקפלים שוקולד צ ' יפס ואגוזים לבלילה. הבלילה כפית לתוך מחבת כיכר מוכן.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות (12 אונקיות) שוקולד צ'יפס מר (60 אחוז קקאו) (מומלץ: Ghiradelli)2 כוסות (12 אונקיות) שוקולד צ'יפס מר (60 אחוז קקאו) (מומלץ: Ghiradelli)
טעם מייפל לפי הטעםטעם מייפל לפי הטעם
1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)
לוראן מטבח מקצועי®לוראן מטבח מקצועי®
ציוד שתשתמש בו
חפיסת ממתקים שוקולד חלב, מגולחתחפיסת ממתקים שוקולד חלב, מגולחת
5
אופים בתנור שחומם מראש עד שקיסם שיניים מוכנס במרכז הכיכר יוצא נקי, כ -45 דקות.
ציוד שתשתמש בו
טעם חמאה צלולטעם חמאה צלול
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן