קושיקשה
מוכן ב55 דק.
מנות8
ציון בריאות1
דיאטותללא גלוטן
מגזין

לחם כפית מנחם

לחם כפית מנחם
אם אתה רוצה להוסיף עוד מתכונים ללא גלוטן לקופסת המתכונים שלך, לחם כפית מנחם עשוי להיות מתכון שכדאי לך לנסות. חלק אחד של המנה הזו מכיל בסביבות 6 גרם חלבון , 7 גרם שומן , ובסך הכל 169 קלוריות . תמורת 39 סנט למנה , מתכון זה מכסה 6% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים. מתכון זה מטעם Taste of Home דורש אבקת אפייה, ביצים, תירס וחלב. אדם אחד שמח שהם ניסו את המתכון הזה. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 55 דקות . בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון ספונקולרי לא כל כך אדיר של 27% . משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם תבשיל טאקו ג'יפי כפית , לחם דלעת חמוציות ופודינג לחם טירמיסו .

הוראות

1
בקערה גדולה מקציפים חלבונים עד שנוצרים פסגות נוקשות; לְהַפְרִישׁ. בקערה אחרת מקציפים חלמונים; לְהַפְרִישׁ.
מרכיבים שתצטרך
תוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובהתוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובה
זנים של פטריותזנים של פטריות
ציוד שתשתמש בו
מקלות לחם שומשום פריכים, מרוסקים (בערךמקלות לחם שומשום פריכים, מרוסקים (בערך
2
בסיר מביאים חלב לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (20 אונקיות) תותים קפואים לא ממותקים, מופשרים חלקית ופרוסיםחבילה אחת (20 אונקיות) תותים קפואים לא ממותקים, מופשרים חלקית ופרוסים
ציוד שתשתמש בו
יסודות Stonemill קינמון טחוןיסודות Stonemill קינמון טחון
3
טורפים פנימה קמח תירס ומלח. להפחית את החום; מבשלים ומערבבים במשך דקה אחת או עד שמסמיך.
מרכיבים שתצטרך
בזיליקום טרי פרוס דק לא חובהבזיליקום טרי פרוס דק לא חובה
12 מצילי חיים לבנים12 מצילי חיים לבנים
ציוד שתשתמש בו
חבילת תותים קפואים לא ממותקים, מופשרים חלקית ופרוסיםחבילת תותים קפואים לא ממותקים, מופשרים חלקית ופרוסים
4
מסירים מהאש. מערבבים פנימה את התירס, החמאה ואבקת האפייה. מערבבים פנימה חלמונים. מקפלים פנימה חלבונים.
מרכיבים שתצטרך
תפוחים חמוצים, קלופים וחתוכים לפרוסות בגודל 1/4 אינץ'תפוחים חמוצים, קלופים וחתוכים לפרוסות בגודל 1/4 אינץ'
תוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובהתוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובה
זנים של פטריותזנים של פטריות
מקלות לחם שומשוםמקלות לחם שומשום
מארז מקרוני מרפק או טבעת, מבושל ומרוקןמארז מקרוני מרפק או טבעת, מבושל ומרוקן
5
מעבירים ל-11 אינץ' משומן. x 7 אינץ'. צלחת אפייה.
ציוד שתשתמש בו
פחית אחת (15-1/4 אונקיות) אגסים פרוסים, סחוטים וקצוציםפחית אחת (15-1/4 אונקיות) אגסים פרוסים, סחוטים וקצוצים
6
אופים, ללא כיסוי, ב-350 מעלות למשך 30-35 דקות או רק עד להתייצבות.
ציוד שתשתמש בו
קרטון חמוציות רוטב תפוזיםקרטון חמוציות רוטב תפוזים
7
מגישים מיד עם כף.