צריך ארוחת בוקר צמחונית? לחם מהיר שזיפים יכול להיות מתכון יוצא מן הכלל לנסות. מתכון זה משמש 32. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 2 גרם חלבון, 1 גרם שומן, ובסך הכל 98 קלוריות. המתכון הזה מכסה 2% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. הוא הביא לך על ידי טעם של הבית. אם יש לכם קינמון טחון, מלח, ביצים וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה ו 15 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 13%. ציון זה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו לחם מהיר שזיפים, קראמבל שזיפים מהיר, ו עוגות שזיפים ואוכמניות אישיות מהירות עבור מתכונים דומים.
הוראות
1
בקערה שלבו את הביצים, מזון לתינוקות, שמן וחלב חמאה.
מרכיבים שתצטרך
שמן צמחי (הכמות תלויה בשיטת הבישול)
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
שלב מרכיבים יבשים; מוסיפים לתערובת הביצים ומקציפים רק עד שהם לחים.