קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות16
ציון בריאות8
מגזין

לחם שוקולד

לחם שוקולד
לחם שוקולד הוא טבעוני ומספק כ 16 מנות. מנה אחת מכילה 201 קלוריות, 7 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם מים חמים, שמרים מיידיים, אבקת קקאווקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: עוד מלחם בריא בחמש דקות ביום: אספרסו שוקולד לחם מחיטה מלאה, לחם מכונה שקדים-לחם שוקולד צ'יפס, ו פודינג לחם שוקולד עם שני רטבי שוקולד וקליפת שקדים.

הוראות

1
מערבבים קמח, מלח, שמרים, סוכר, קקאו, שמן חמניות, ומים בקערה גדולה. מערבבים הכל עם כף עץ עד שיש לך בצק רך.
מרכיבים שתצטרך
שמן חמניותשמן חמניות
אבקת קקאואבקת קקאו
בצקבצק
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
סוכרסוכר
מיםמים
שמריםשמרים
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
כף עץכף עץ
קערהקערה
2
מניחים את הבצק על משטח מקומח קלות. ללוש במשך חמש דקות, עד חלקה וגמיש.
מרכיבים שתצטרך
בצקבצק
3
מחלקים את הבצק לשניים, ומגלגלים כל חצי לכדור.
מרכיבים שתצטרך
בצקבצק
גלולגלול
4
מניחים את שניהם על תבנית אפייה.
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
5
חותכים עיצובים קרוס צמרות, לכסות עם מגבת מטבח.
ציוד שתשתמש בו
מגבות מטבחמגבות מטבח
6
תן לעלות עד כפול בגודל.
7
אופים ב 425 מעלות F (220 מעלות C) במשך 35 דקות.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור