לינגוויני עם ברוקולי וצדפות ביי

לינגוויני עם ברוקולי וצדפות מפרץ הוא pescatarian מנה עיקרית. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 30 גרם חלבון 41 גרם של שומן, וסך הכל 694 קלוריות. גשו לסופר וקנו מלח, פלפל, חמאה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. נסו צדפות עם לינגוויני, לינגוויני עם צדפות, ו לינגוויני עם צדפות ופנצ'טה (מתכונים דומים).