לפת וקרם בטטה

לפת ובטטה גראטן עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה עד 6 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 178 קלוריות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך מלח גס ופלפל טחון, מרק ירקות, לפת, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -30 דקות. נסו בטטה ולפת מוקרם, לפת בטטה מוקרמת, ו מוקרם תפוחי אדמה ולפת (מתכונים דומים).