קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות2
ציון בריאות11
מגזין

מאכלי ים ממולאים אבוקדו

מאכלי ים ממולאים אבוקדו
אם אתה רוצה להוסיף עוד ללא גלוטן, ללא חלב, שלם 30, ופסקאטרי מתכונים לקופסת המתכונים שלך, אבוקדו ממולא פירות ים עשוי להיות מתכון שכדאי לך לנסות. זה מנות ראשונות יש 289 קלוריות, 20 גרם חלבון, ו 21 גרם שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. 1 אדם התרשמו מתכון זה. גשו לסופר וקנו פפריקה, מיונז, פטרוזיליה, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זה הביא לך על ידי כולםמתכונים. עם כפית ציון 53%, המנה הזו טובה. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים האלה: אבוקדו ממולא עם פירות ים, אבוקדו ממולא פירות ים אפויים, ו אבוקדו פירות ים אפויים.

הוראות

1
בקערה מערבבים את הסרטנים, השרימפס, המלפפון, המיונז והפטרוזיליה. מתבלים במלח ופלפל. מכסים ומצננים עד להגשה.
מרכיבים שתצטרך
מיונזמיונז
מלפפוןמלפפון
פטרוזיליהפטרוזיליה
פלפלפלפל
שרימפסשרימפס
סרטןסרטן
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
פורסים את האבוקדו לאורכו, ומסירים את הבור. גורפים את בשר האבוקדו ומשאירים כ-1/2 אינץ ' על הקליפה. כף את תערובת פירות הים למרכזים החלולים של חצאי האבוקדו.
מרכיבים שתצטרך
אבוקדואבוקדו
מאכלי יםמאכלי ים
3
מפזרים את החלקים עם פפריקה.
מרכיבים שתצטרך
פפריקהפפריקה

ציוד