מאפינס ארוחת בוקר מלוחים עשויים להיות מתכון טוב להרחבת אוסף ארוחות הבוקר שלך. מתכון זה מכיל 16 מנות עם 123 קלוריות , 6 גרם חלבון ו -6 גרם שומן כל אחת. תמורת 35 סנט למנה , מתכון זה מכסה 7% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. למתכון הזה מ-Taste of Home יש 1 מעריצים. אם יש לכם מלח, קמח, גבינת הווארטי וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות . בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון די גרוע של 24% . אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים הבאים: מאפינס ארוחת בוקר מלוחים , מאפינס ארוחת בוקר מלוחים ומאפינס ארוחת בוקר מלוחים .
הוראות
1
בקערה גדולה מערבבים את הקמחים, אבקת האפייה, הסודה לשתייה, המלח והפלפל. בקערה נוספת מערבבים את הביצים, החמאה, החמאה והשמן. מערבבים לתוך החומרים היבשים רק עד שהם מרטיבים. מקפלים פנימה את שאר החומרים.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב
על הסוכר של קונדיטורים
שמן צמחי (הכמות תלויה בשיטת הבישול)
2 זיתים ממולאים בפימיינטו
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
ממלאים כוסות מאפינס משומנות או מרופדות בנייר בשלושה רבעים.
ציוד שתשתמש בו
גבינת מנצ'גו מגוררת, כמה חופנים
3
אופים ב-400 מעלות למשך 18-22 דקות או עד שקיסם הננעץ במאפינס יוצא נקי. מצננים 5 דקות לפני שמוציאים מהתבניות לרשתות.