מאפינס גזר הפוך אננס עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. והוא יספק כ 12 מנות. מנה אחת מכילה 218 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-16 היו אומרים שזה פגע במקום. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב מוצרי חלב חינם וצמחוני דיאט. אם יש לכם גזר, צימוקים, מלחוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 50 דקות. נסו מאפינס גזר הפוך אננס, עוגת גזר הפוכה אננס, ו עוגת גזר הפוכה אננס (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים תנור ל 400ºF. ספריי 12 כוסות מאפין, 2 3/4x1 3/8 אינץ', עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישול
ציוד שתשתמש בו
ספינות מאפינס
תנור
2
טפיחה 1 כפית סוכר חום בתחתית כל כוס מאפין. מחלקים אגוזים באופן שווה בין כוסות מאפין. מחסנית פרוסות אננס; מחסנית חתוכה לתוך 6 טריזים (24 חתיכות).
מערבבים ביצה, ביצה לבנה, סוכר חום 3/4 כוס, שמן וניל בקערה גדולה, באמצעות מזלג או חוט להקציף. מערבבים באננס כתוש. מערבבים בתערובת קמח, גזר וצימוקים, באמצעות כף, רק עד לחלח. מחלקים את הבלילה באופן שווה בין כוסות מאפין.
מרכיבים שתצטרך
אננס כתוש
סוכר חום
חלבונים
צימוקים
וניל
גזר
קמח לכל מטרה
ביצה
שמן בישול
ציוד שתשתמש בו
ספינות מאפינס
מקציף
קערה
6
אופים 20 עד 25 דקות או עד חום זהוב. לשחרר קצוות מיד; להפוך מאפינס החוצה על גיליון עוגיות. מגניב 10 דקות לפני ההגשה.