מבשלים את הספר: סטייק עם חמאת אנשובי

לבשל את הספר: סטייק עם חמאת אנשובי יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 778 קלוריות, 46 גרם חלבון ו 66 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. יום ולנטין יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לך פטרוזיליה שטוחה, סטייק, שמן canolan, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית כתית נוספת אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אפרסק פריך: פריך בריא לארוחת בוקר כקינוח. מתכונים דומים: מבשלים את הספר: ארטישוקים עמוסים בחמאת אנשובי, לבשל את הספר: Cannellini, צלף, לימון, אנשובי Crostini, ו מבשלים את הספר: סטייק קאובוי עם מיונז צ'יפוטלה.