קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות16
מגזין

מבשלים את הספר: סרירצ'ה סביצ' ה

מבשלים את הספר: סרירצ'ה סביצ' ה
לבשל את הספר: Sriracha סביצ'ה יכול להיות רק דרום אמריקה מתכון שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 177 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 11 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 244 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לכם מלח ופלפל, שמן זית כתית מעולה, sriracha, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו לבשל את הספר: Mock סביצ'ה, לבשל את הספר: עשב ירוק סביצ'ה עם מלפפון, ו מבשלים את הספר: Sriracha תוצרת בית (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה גדולה, לשלב את פירות הים עם לימון ומיצי תפוזים. לכסות ולתת לשבת במקרר, ערבוב מדי פעם, עד הבשר הופך מוצק ואטום, על 3 שעות. 
מרכיבים שתצטרך
קישואים, לא קלופים וקצוציםקישואים, לא קלופים וקצוצים
מלח דק, לשולי הכוסותמלח דק, לשולי הכוסות
1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
מוסיף את העגבניות, בצל, מלפפונים, תירס, שום, jalapeño, כוסברה, שמן, Sriracha, ומיץ עגבניות, ערבוב לשלב. מכסים ומקררים לעוד 30 עד 60 דקות כדי לאפשר את הטעמים להתחתן. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
(מומלץ: סקרמנטו)(מומלץ: סקרמנטו)
1-1/2 אונקיות. ג'ין1-1/2 אונקיות. ג'ין
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית
SrirachaSriracha
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
1 תפוז, גרידה1 תפוז, גרידה
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
1 כפית McCormick® Season-All® מלח מתובל1 כפית McCormick® Season-All® מלח מתובל
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
3
מגישים בקערות צוננות או כוסות מרטיני, מעוטרים באבוקדו וכוסברה פרוסים.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית
1/2 קילו חזה הודו1/2 קילו חזה הודו
4 בוקאצ'יני מוצרלה טריים, כל אחד בקוטר 1 אינץ'4 בוקאצ'יני מוצרלה טריים, כל אחד בקוטר 1 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)