מדליונים חזיר ברוטב דומדמניות אדומות
מדליונים חזיר ברוטב דומדמניות אדומות עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 24 גרם חלבון 2 גרם של שומן, וסך הכל 207 קלוריות. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, מתכון ידידותי fodmap מגישה 4 . אם יש לך ג'לי דומדמניות, מלח, זנגביל טחון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 19 דקות. מתכונים דומים: בצל ירוק חזיר עם רוטב דומדמניות אדום, מדליונים חזיר עם רוטב חמוציות, ו מדליונים חזיר עם רוטב לימון.
הוראות
חותכים בשר חזיר לרוחב ל -12 חתיכות.
מניחים כל חתיכה בין 2 יריעות של פלסטיק חובה כבדה לעטוף; פאונד כל חתיכה עד עובי 3/4 אינץ', באמצעות פטיש בשר או מערוך.
מערבבים מרווה, מלח ופלפל.
מפזרים את שני הצדדים של חזיר בתערובת מרווה.
מניחים מחבת nonstick גדולה מצופה ספריי בישול על חום בינוני גבוה.
מוסיפים חזיר ומבשלים 5 עד 6 דקות בכל צד או עד חזיר מאבד את צבעו הוורוד.
הסר חזיר מן המחבת, ולשמור על חם.
מוסיפים ג 'לי, חומץ וג' ינג ' ר למחבת. מבשלים מעל חום בינוני גבוה 2 דקות או עד עבה.
יוצקים רוטב על פרוסות חזיר.