מוקפץ עוף משמש פיקנטי

מוקפץ עוף משמש חריף עשוי להיות מתכון טוב להרחבת קופסת המתכונים למנה העיקרית שלך. מתכון ואינו מכיל גלוטן, וללא חלב מגיש 6 . מנה אחת של מנה זו מכילה כ 21 גרם חלבון, 7 גרם שומן, ובסך הכל של 253 קלוריות. זה הביא לך את כולםמתכונים. 7 אנשים הכינו את המתכון הזה ויעשו אותו שוב. גשו לסופר וקנו 1 (15 אונקיה) יכול חצאים משמשים, רוטב סויה, שמן צמחי, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש במשמש אתה יכול לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם פאי משמש כמו קינוח. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 40 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כף טוב של 69%. מתכונים דומים: עוף וברוקולי מוקפצים, עוף מהיר וברוקולי מוקפץ, ו מהיר 15 דקות מוקפץ עוף וירקות.