מטבל ארטישוק אפוי

מטבל ארטישוק אפוי נטול גלוטן, מתאבנים. והוא יספק כ 12 מנות. מנה אחת מכילה 300 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 27 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לכי לחנות ותקני קרם, גבינת פרמזן, פלפל, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מהכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה. מתכונים דומים: מטבל תרד וארטישוק אפוי, מטבל סרטן ארטישוק, ו אבוקדו תרד מטבל ארטישוק.