מטבל חוות מיסו-טופו

מיסו-טופו ראנץ לטבול נטול גלוטן, וצמחוני מתאבנים. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 110 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. אם יש לכם מיסו, ירקות, טופו, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו מטבל תירס חוות בייקון, בשר חזיר וגבינה הכנת ארוחה Pinwheels עם מטבל חווה תוצרת בית, ו מיסו אפוי טופו (מתכונים דומים).

הוראות

פורה 4 אונקיות סחוט רך (משי)טופו, 3 כפות מיסו לבן (ממרח סויה מותסס), 1 כף מיץ לימון טרי, 2 כפיות

מרכיבים שתצטרך

1 שאלוט, מגורר או טחון

מיסו לבן

רוטב סויה 1 כף שומשום

חומץ שרי או winevinegar לבן, 1/2 כפיות שום אבקה, 1/2 כפיות אבקת בצל, ו 1/4 כפית פלפל שחור טחון בשרני בבלנדר.

מרכיבים שתצטרך

פסטה קליפת תינוק, מבושלת אל דנטה

חומץ שרי

גבינת עיבוד מופחתת שומן (Velveeta), פרוסה

בצל לבן קצוץ (מ-1 בצל גדול או 2 קטן)

ציוד שתשתמש בו

ליקריץ 42 מחרוזות אדומות

להעביר mediumbowl; לערבב 1/2 כוס שמנת חמוצה, 2 כפות קצוץ עירית טרי, וכף 1 קצוץ שטוח קצוץ-leafparsley. מטבל העליון עם יותר chives ומגישים עם ירקות גלם fordipping.

מרכיבים שתצטרך

עירית טרייה