קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות10
ציון בריאות12
דיאטותללא גלוטן
אירועיםסופרבול
מגזין

מטבל שיקגו

מטבל שיקגו
מטבל שיקגו עשוי להיות רק מתאבן אתה מחפש. מתאים ל-10 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 271 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 24 גרם של שומן למנה. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. לכי לחנות ותקני קרם, תרד, מיץ לימון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. . , שהוא מוצק. נסו Chicago Burger Week: The Chicago Deep Dish פיצה בורגר, Chicago Hot Dog: Chicago Oz Dog, ו נקניקיות שיקגו (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערת ערבוב גדולה, לשלב תרד, שמנת חמוצה, מיונז, בצל ירוק, פטרוזיליה, מיץ לימון, ומלח.
מרכיבים שתצטרך
חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'
1 שאלוט, מגורר או טחון1 שאלוט, מגורר או טחון
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
צ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוקצ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוק
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)
קרוטונים סלט בצל ושום, כתושיםקרוטונים סלט בצל ושום, כתושים
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
כמו גבינות לטאקוכמו גבינות לטאקו
2
מערבבים עד היטב מעורבב, ואז לקרר.
3
חותכים עיגול מהחלק העליון של הלחם וגורפים החוצה מבפנים. לקרוע את החלק הפנימי לחתיכות לטבילה. כפית את הטבילה לתוך מרכז קערת הלחם ומגישים מלווה בחתיכות לחם לטבילה.
מרכיבים שתצטרך
במיה, קצוצה (קפואה או טריה)במיה, קצוצה (קפואה או טריה)
רכז לימונדה מופשר, מחולקרכז לימונדה מופשר, מחולק
עלי בזיליקום טריים, שטופים ומרוקניםעלי בזיליקום טריים, שטופים ומרוקנים
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
4
מחממים תנור ל 300 מעלות F (150 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן