ממיס הטונה הפיקנטי הטוב ביותר

כריך הטונה הפיקנטי הטוב ביותר יכול להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה במנה זו יש: 395 קלוריות, 35 גרם חלבון ו 18 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם פלפל קאיין, גבינת צ'דר, טונה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 14 דקות. מתכונים דומים: כריכי טונה חריפים, כריך טונה חם ומתובל, ו כריכי טונה חריפים.