קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות7
ציון בריאות16
מגזין

ממרח כריך חומוס

ממרח כריך חומוס
זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא חלב וצמחוני דיאטה. הוא הביא לך על ידי טעם של הבית. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 20 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 62%. הציון הזה די טוב. מתכונים דומים: ממרח כריך חומוס, גבינה ופסטו, ממרח החומוס, ו ממרח חומוס.

הוראות

1
בבלנדר, לשלב את התענוג חמוץ, מיונז, מיץ חמוץ וחרדל.
מרכיבים שתצטרך
מלפפון חמוץ להתענגמלפפון חמוץ להתענג
מלפפון חמוץ מיץמלפפון חמוץ מיץ
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דקמלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
מוסיפים פחית חומוס אחת; מכסים ומעבדים עד לקבלת מרקם חלק. מוסיפים בהדרגה את פחית החומוס שנותרה; מערבבים עד לקבלת תערובת חלקה.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה
3
מעבירים לקערה גדולה; מערבבים פנימה סלרי וגזר. מרפדים פיתות עם עלי תרד ופרוסות עגבנייה.
מרכיבים שתצטרך
קרוטונים סלט בצל ושום, כתושיםקרוטונים סלט בצל ושום, כתושים
1-3/4 כוסות כרוב כבוש, שטוף וסחוט היטב1-3/4 כוסות כרוב כבוש, שטוף וסחוט היטב
שילוב של ה-2שילוב של ה-2
1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט
צרור סלרי, פרוס (בערךצרור סלרי, פרוס (בערך
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
4
מניחים בערך 1/2 כוס תערובת חומוס בכל חצי פיתה.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה
שילוב של ה-2שילוב של ה-2