קושירגיל
מוכן ב12 דק.
מנות8
ציון בריאות12
מתכונים קשורים
סיידר אננס מתוק
פסטו בזיליקום פקאן
שקדי בקר בגריל עם מחית סלק זהב וגבינה כחולה
לימון שום טיפים סינטה
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
כוחות העל התזונתיים של דיאטת מזון חום
אמנות צ'ימיצ'ורי: מתכון מעורר תיאבון
10 המתכונים האהובים ביותר של 2023
להתחיל את השנה החדשה כמו שצריך עם המתכונים ללא גלוטן
גלה את הסודות להכנת פופקורן בצורה מושלמת בבית
חומוס תוצרת בית טיפים לתערובת המושלמת
10 מתכוני בשר בקר שאי אפשר לעמוד בפניהם שיגרמו לבלוטות הטעם שלך לרקוד
מדריך שלב אחר שלב לתירס מבושל בצורה מושלמת
15 מתכונים קלים לסטודנטים
ממרח פסטו זית-פטרוזיליה עם שרימפס וסלרי
ניתן להכין את המתכון לממרח פסטו זית-פטרוזיליה עם שרימפס וסלרי תוך כ-12 דקות. מנה אחת מכילה 175 קלוריות, 15 גרם חלבון ו-12 גרם שומן. מתאים ל-8 מנות. תמורת $2.36 למנה, מתכון זה מכסה 12% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. גשו לסופר וקנו צנוברים, שמן זית, שום ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. אדם אחד התרשם מהמתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה נטולת גלוטן, ראשונית, פסקטרית וקטוגנית. זה עובד היטב כתבלין במחיר סביר. עם ציון ספונקולרי של 61%, המנה הזו מוצקה. נסו ביסקוויטים גבינה וזית שמנת עם ממרח זיתים ופטרוזיליה, פטרוזיליה פפריקה פסטו שרימפס רוטב קוקטיילים, וספגטי סקווש עם פסטו בזיליקום-פטרוזיליה ושרימפס מוקפצים (מתכונים דומים).
הוראות
1
מניחים צנוברים במחבת קטנה וצולים על אש בינונית. מצננים אגוזים ומוסיפים למעבד מזון.
מרכיבים שתצטרך![לימון, קליפה ומיץ מ-1/2 לימון]()
לימון, קליפה ומיץ מ-1/2 לימון![3/4 כוס זיתים ירוקים ג'מבו עם פימיינטוס, כ-16 זיתים גדולים]()
3/4 כוס זיתים ירוקים ג'מבו עם פימיינטוס, כ-16 זיתים גדולים![זיתים ירוקים עם פימיינטוס, כ-16 זיתים גדולים]()
זיתים ירוקים עם פימיינטוס, כ-16 זיתים גדולים
לימון, קליפה ומיץ מ-1/2 לימון
3/4 כוס זיתים ירוקים ג'מבו עם פימיינטוס, כ-16 זיתים גדולים
זיתים ירוקים עם פימיינטוס, כ-16 זיתים גדוליםציוד שתשתמש בו![עם פימיינטוס, 16 זיתים גדולים]()
עם פימיינטוס, 16 זיתים גדולים![3 אונקיות (1/4 כוס) צנוברים]()
3 אונקיות (1/4 כוס) צנוברים
עם פימיינטוס, 16 זיתים גדולים
3 אונקיות (1/4 כוס) צנוברים2
מוסיפים זיתים, שום, פטרוזיליה, גרידת לימון ומיץ וגבינה ומעבדים עד לקצוץ דק. מפעילים את המעבד ומזרים שמן זית כתית מעולה. מתבלים את הרוטב במלח ופלפל ומניחים בכלי קטן. מקיפים בשרימפס ומקלות סלרי ומגישים.
מרכיבים שתצטרך![1 פאונד (24 ספירה) שרימפס מבושל]()
1 פאונד (24 ספירה) שרימפס מבושל![(24 ספירה) שרימפס מבושל]()
(24 ספירה) שרימפס מבושל![(24 ספירה)]()
(24 ספירה)![כסף ללא נעליים]()
כסף ללא נעליים![מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)]()
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)![רוטב חמוציות, להגשה]()
רוטב חמוציות, להגשה![1 תפוז, גרידה]()
1 תפוז, גרידה![יכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוק]()
יכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוק![1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)]()
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)![טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)]()
טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)![פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)]()
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
1 פאונד (24 ספירה) שרימפס מבושל
(24 ספירה) שרימפס מבושל
(24 ספירה)
כסף ללא נעליים
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)
רוטב חמוציות, להגשה
1 תפוז, גרידה
יכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוק
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
מרכיבים
227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![store bought celery sticks]()
store bought celery sticks60אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![flat-leaf parsley leaves, about 3 generous handfuls]()
flat-leaf parsley leaves, about 3 generous handfuls1שמן זית כתית מעולה, 2 סיבובים של המחבת ועוד כמה לטפטוף![garlic, slightly crushed and peeled]()
garlic, slightly crushed and peeled1![lemon, zested and juice of 1/2 lemon]()
lemon, zested and juice of 1/2 lemon2166 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![שמן זית כתית אקסטרה, גלגל העין זה]()
שמן זית כתית אקסטרה, גלגל העין זה1016 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![green olives with pimientos, about 16 large olives]()
green olives with pimientos, about 16 large olives34אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![אונקיות צנוברים]()
אונקיות צנוברים50אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![פרמזן מגורר-רג'יאנו או רומנו, כמה חופנים]()
פרמזן מגורר-רג'יאנו או רומנו, כמה חופנים8ריבס, קצוץ טרי או קפוא![מלח ופלפל]()
מלח ופלפל454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![(24-count) cooked shrimp]()
(24-count) cooked shrimp
store bought celery sticks60אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
flat-leaf parsley leaves, about 3 generous handfuls1שמן זית כתית מעולה, 2 סיבובים של המחבת ועוד כמה לטפטוף
garlic, slightly crushed and peeled1
lemon, zested and juice of 1/2 lemon2166 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
שמן זית כתית אקסטרה, גלגל העין זה1016 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
green olives with pimientos, about 16 large olives34אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
אונקיות צנוברים50אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
פרמזן מגורר-רג'יאנו או רומנו, כמה חופנים8ריבס, קצוץ טרי או קפוא
מלח ופלפל454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
(24-count) cooked shrimpיין מומלץ: יין מבעבע, ורוד נוצץ
מטבל עובד ממש טוב עם יין מבעבע ורוזה מבעבע. אם אתה מגיש מבחר של מתאבנים, אתה לא יכול להשתבש עם אלה. שניהם מאוד ידידותיים לאוכל ומשלימים מגוון טעמים. לואי רודרר קריסטל ברוט עם דירוג 4.6 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה כ-299 דולר לבקבוק.
