ממרח שום ועגבניות קלויים
אתה אף פעם לא יכול לקבל יותר מדי מתכונים תבלין, אז תנו הזדמנות ל שום קלוי עגבניות להפיץ. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 6 גרם חלבון, 6 גרם שומן, ובסך הכל 213 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 12 מנות סועדים.. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. גשו לסופר וקנו לחמים חטיף, נורות שום, שמן זית, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר צמחוני דיאטה. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 27%. ציון זה הוא רע למדי. נסו ממרח שום קלוי וגבינת עגבניות מיובשת (מטבל אוסבאו), טוסט עגבניות טקסס עם ממרח שום קלוי וריקוטה ביתית, ו ממרח שום קלוי-אדממה עבור מתכונים דומים.
הוראות
הסר עור חיצוני מנייר מהשום (אין לקלף או להפריד ציפורן).
חותכים צמרות מנורות שום; מברישים כל אחד עם 1/2 כפית שמן. עוטפים כל נורה בנייר כסף כבד.
מניחים שום ועגבניות בתוך 9 אינץ ' מרופד בנייר כסף. תבנית אפייה מרובעת.
מברישים עגבניות בשמן שנותר.
אופים בחום של 425 זוגות 30-35 דקות או עד שהשום מתרכך. מגניב במשך 10-15 דקות; לסחוט שום לתוך קערה קטנה.
מסננים כל נוזל מעגבניות; קוצצים ומוסיפים לשום. מערבבים פנימה את גבינת השמנת, התיבול האיטלקי והמלח.
מגישים עם הקרקרים האהובים עליכם או לחמי החטיפים.