מנגו טרי בריחה מתוקה

מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 198 קלוריות, 0 גר' של חלבון, ו 0g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 1 מנות. 8 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 4 דקות. גשו לסופר וקנו סירופ פשוט, מי סודה, מחית מנגו ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו אורז דביק קוקוס תאילנדי מתוק עם מנגו טרי, בריחת הקיץ של פאם, ו סלט הבריחה של רוב וליסה (מתכונים דומים).