מרק אספרגוס

מרק אספרגוס נטול גלוטן, וצמחוני מרק. מנה אחת מכילה 238 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 15 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתאים ל-3 מנות. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. אם יש לך חמאה, מלאי ירקות, שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. נסו מרק אספרגוס עם לחמניות אספרגוס פריך, מרק אספרגוס, לימון ומרק של ניו אינגלנד, ו מרק אספרגוס (מתכונים דומים).