מרק ברוקולי מוקרם מהיר

מרק ברוקולי קרמי מהיר הוא צמחוני מרק. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 10 גרם חלבון 5 גרם של שומן, וסך הכל 181 קלוריות. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. 2 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. גשו לסופר וקנו שום, חלב, חומץ, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. מתכונים דומים: מרק גבינה ברוקולי מהיר, קרם מהיר של מרק ברוקולי, ו מרק ברוקולי מהיר צ'דר.