מרק טורטיה קלאסי נטול גלוטן, וצמחוני ומספק כ 6 מנות. מנה אחת מכילה 533 קלוריות, 10 גרם חלבון, ו 31 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 18% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. זה עובד הכי טוב כמו מרק, והוא נעשה סביב 56 דקות. 20 אנשים הכינו את המתכון הזה ויעשו אותו שוב. גשו לסופר וקנו טורטיות תירס, מרק עוף, טורטיות תירס, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 81%. הציון הזה אדיר. נסו מרק טורטיה קלאסי, מרק טורטיה מקסיקני קלאסי, ו מרק טורטיה צלוי באש עם רצועות טורטיה אנצ'ו (מתכונים דומים).
הוראות
1
צפו כיצד להכין את המתכון הזה.
1
מחממים מחבת מטגן כבדה על אש בינונית-גבוהה.
ציוד שתשתמש בו
מחבת
2
מוסיפים את העגבניות, הבצל הקלוף ושיני השום הלא קלופות. צולים, הופכים לעיתים קרובות, עד שהשום רך, כ -10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שום
עגבנייה
בצל
3
הסר את השום כשהוא רך, אך מושחר מעט. מקלפים את השום ומניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך
שום
4
מוסיפים את הצ ' ילה וממשיכים לבשל עוד 2 עד 4 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פלפל צ ' ילי
5
מוציאים את הבצל ומניחים בצד. ממשיכים לבשל את העגבניות עד חרוך מושחר, עוד 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה
בצל
6
שים את השום, צ ' ילה, בצל, עגבניות, טורטיות, ו 2 כוסות מרק עוף בבלנדר. מערבבים עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
מרק עוף
טורטיה
עגבנייה
שום
פלפל צ ' ילי
בצל
ציוד שתשתמש בו
בלנדר
7
יוצקים לתוך סיר גדול ומוסיפים את 4 כוסות הנותרים מרק עוף. מביאים את התערובת לרתיחה, להפחית את החום ומבשלים במשך 20 דקות. מתבלים במלח ופלפל, לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפל
מרק עוף
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטב
8
רצועות טורטיה: במחבת בינונית וכבדה יוצקים מספיק שמן כדי להגיע לעומק של 1/2 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
רצועות טורטיה
שמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבת
9
מחממים על אש בינונית-גבוהה עד שהם חמים מאוד, אך לא מעשנים.
10
מוסיפים את רצועות הטורטייה בקבוצות ומטגנים עד להזהבה ופריכה, כ -2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
רצועות טורטיה
11
מוציאים בעזרת כף מחוררת ומסננים על מגבות נייר. הניחו בצד.