קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות11
מגזין

מרק ירקות פיקנטי עם בשר ואטריות

מרק ירקות פיקנטי עם בשר ואטריות
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל מרק ירקות פיקנטי בשר ואטריות. מנה זו מכילה כ 18 גרם חלבון 8 גרם של שומן, וסך הכל 253 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. אם יש לכם מים, עצם מרק בשר בקר, בשר טחון רזה נוסף, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 4 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. משתמשים שאהבו את המתכון הזה גם אהבו מרק ירקות מתובלן, מרק בשר ירקות תוצרת בית Sesty סיר, ו מהיר אסיה בשר, ירקות & מרק אטריות.

הוראות

1
בתנור הולנדי או בסיר גדול, בקר טחון חום מעל חום בינוני גבוה עד מבושל היטב.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד
ציוד שתשתמש בו
1 קילו שוקי עוף1 קילו שוקי עוף
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
2
ניקוז.
3
מוסיפים מים, עגבניות, ירקות, מרק מרק ותבלינים מתערובת המרק; מערבבים היטב. מביאים לרתיחה. לשבור אטריות ראמן; להוסיף מרק. מבשלים 3 עד 5 דקות או עד אטריות מכרז, ערבוב מדי פעם כדי להפריד noodles.To מגישים, מצקת מרק לקערות מרק בודדות. למעלה כל מנה עם 1 כף שמנת חמוצה.
מרכיבים שתצטרך
3 עגבניות בינוניות, קלופות, זרעו וקצוצות3 עגבניות בינוניות, קלופות, זרעו וקצוצות
אטריות ראמןאטריות ראמן
צ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוקצ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוק
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
1 (28 אונקיות) פחית עגבניות צלויות חתוכות לקוביות (מומלץ: מיור גלן)1 (28 אונקיות) פחית עגבניות צלויות חתוכות לקוביות (מומלץ: מיור גלן)
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
מצקתמצקת