מרק כרישה תירס יכול להיות רק המרק שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 237 קלוריות, 10 גרם חלבון, ו 11 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 13% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 4. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 45 דקות. אם יש לכם פלפל, כרישה, מרק עוף וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וצמחוני דיאטה. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 69%. הציון הזה די טוב. מתכונים דומים: מרק תפוחי אדמה, תירס וכרישה, סיר איטי תירס כרישה תפוחי אדמה שמנת ומרק צ'דר (סיר חרס ), ו מרק כרישה אספרגוס.
הוראות
1
בסיר גדול הקפיצו את הכרישה, הבצל והשום בשמן עד שהם רכים. מערבבים פנימה את המרק, תפוחי האדמה והשמיר; מבשלים 10-15 דקות או עד שתפוחי האדמה רכים.
מרכיבים שתצטרך
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
1 תפוז, גרידה
חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה
(ומנות בלבד)
20 פרוסות זוקיני דקות
שמיר
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
2
מערבבים תירס ופלפל; מבשלים עוד 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
8 (U-12) שרימפס
1 כפית McCormick® Season-All® מלח מתובל
3
שלב את עמילן התירס והמים עד לקבלת תערובת חלקה; מערבבים למרק. מביאים לרתיחה; מבשלים ומערבבים 2 דקות או עד להסמכה.