מרק עגבניות מבוגר יכול להיות רק המרק שאתה מחפש. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 7 גר' של חלבון, 14 גרם של שומן, וסך הכל 212 קלוריות. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני מגיש 4 . אם יש לכם בצל, שמן צמחי, בזיליקום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון של 57% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: סאפוק גידלה מרק ברוקולי, שקדים קלויים והוקסטון צ'י, מרק עגבניות, איך להכין מרק עגבניות / סגנון מסעדה, ו גדל.