מרק עגבניות צ'אנקי' N ' בגריל תירס

מרק עגבניות ועגבניות בגריל עשוי להיות בדיוק המרק שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 15 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 4 גר' של חלבון, 13 גרם של שומן, וסך הכל 172 קלוריות. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. אם יש לכם חמאה, שאלוט, גבינה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 15 דקות. וזה די גרוע. נסו מרק עגבניות-בזיליקום שמנמן, מרק תירס ופלפל בגריל, ו מרק סרטנים עם אבוקדו, עגבניות & תבלין תירס (מתכונים דומים).