מרק עדשים עבה

מרק דאל עדשים עבה נטול גלוטן, וטבעוני מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 5 מנות. עם 204 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 3g של שומן כל אחד. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. גשו לסופר וקנו פפריקה, מים, עגבניות שימורים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. 19 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. נסו מרק עדשים עם נקניק צ'אנקי, עדשים שמנמנים ומרק ירקות, ו אטריות תפוחי אדמה צ'אנקי עדשים בולונז + מיל האדום של בוב בגידה (מתכונים דומים).