מרק עוף קארי בסגנון תאילנדי
מרק עוף קארי בסגנון תאילנדי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 219 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 10 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. גשו לסופר וקנו פלפל, חומץ אורז, כוסברה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב חומץ האורז אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת ספל קטיפה אדומה כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, ו דיאט. מתכון זה אופייני למטבח ההודי. נסו מרק עוף בקארי תאילנדי עם אטריות, מרק קארי קוקוס תאילנדי (עוף קאו סוי), ו מרק עוף עם עוף בקארי עם אטריות (קאו סוי) (מתכונים דומים).
הוראות
בסיר 3 ליטר, מערבבים את כל החומרים למעט עוף וכוסברה.
חום לרתיחה מעל חום בינוני גבוה. להפחית חום בינוני. מבשלים חשפו 3 עד 5 דקות או עד פלפל הוא פריך במכרז.
מערבבים עוף. מבשלים 1 עד 2 דקות או עד עוף חם. ממש לפני ההגשה מוסיפים כוסברה.