מרק קוקוס תאילנדי עם טופו ופטריות עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 174 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 3g של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו רוטב סויה, משחת קארי תאילנדית, ג'ינג'ר, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב גרידת הסיד אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות מרמלדה כתומות עם זיגוג גרידת תפוז כקינוח. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. זה מובא לך על ידי blog.fatfreevegan.com. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. מתכונים דומים: מרק עוף קוקוס תאילנדי (טום קה גאי) עם פטריות, מרק טופו ירקות תאילנדי, איך להכין מרק טופו ירקות תאילנדי, ו תאילנדי טופו W / רוטב קארי אדום על בצל ירוק קוקוס.
הוראות
1
מערבבים גרידת ליים, עשב לימון, זנגביל וחלב קוקוס עם מלאי בסיר גדול ומביאים לרתיחה. להפחית את החום בינוני נמוך ומבשלים במשך 5-10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ
אליקסיר ג
2 כפות שמן בוטנים קלויים או שמן צמחי
תערובת סלאו קולי בשלושה צבעים
1 כף גדושה פלפל לבן
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
2
מוסיף את משחת קארי חצי כפית בכל פעם, ערבוב היטב לשלב וטעימות כמו שאתה הולך לוודא שאתה לא עושה את זה חריף מדי. מערבבים בטופו, פטריות, סוכר, רוטב סויה, ומלח, לפי הטעם. מבשלים עוד 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
משחת קארי
טבעות פלפל אדום מתוק מתוק
6 לחמניות שומשום, מפוצלות
ליקוריץ צהוב וירוק
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
רוטב סויה 1 כף שומשום
3
מוסיפים מיץ ליים (השתמשתי במיץ של חצי ליים) ומגישים על אורז, מעוטרים ברצועות פלפל אדום וקליפת ליים מגוררת, עם לימון נוסף בצד.
מרכיבים שתצטרך
1 תות, קלוף
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
קליפת ליים
טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)
1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)
צ ' נין בלאן, גוורצטרמינר וריזלינג הם הבחירה הראשונה שלי לתאילנדית. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. היין יבש Chenin Blanc קריק יבש, יין עם דירוג 5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 15 דולר לבקבוק.