מרק תפוחי אדמה אפוי השני
מרק תפוחי אדמה אפוי השני עשוי להיות מתכון טוב להרחבת רפרטואר המרק שלך. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 12 גרם חלבון, 18 גרם שומן, ובסך הכל של 413 קלוריות. מתכון צמחוני זה משרת 6 . סתיו יהיה אפילו יותר מיוחד עם המתכון הזה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות. גשו לסופר וקנו חלב רזה, שמנת, קמח, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זה הביא לך את כולםמתכונים. עם כפית ציון 64%, המנה הזו מוצקה. נסו מרק תפוחי אדמה אפוי טעון עם קליפות תפוחי אדמה מטוגנות פריכות, מרק תפוחי אדמה אפוי, ו מרק תפוחי אדמה אפוי (מתכונים דומים).
הוראות
תפוחי אדמה במיקרוגל עד הסוף.
בזמן שתפוחי אדמה מתבשלים יוצרים רוקס על אש נמוכה עד בינונית.
מערבבים חמאה, מרגרינה או שמן זית בהיר וקמח. אל תשרוף את הרוקס. כשרוקס מסמיך מעט, מערבבים בהדרגה חלב. ממשיכים לבשל על אש נמוכה עד בינונית תוך כדי הכנת תפוחי אדמה.
מקלפים וחותכים תפוחי אדמה. אולי כדאי לכתוש כמה תפוחי אדמה גם.
מוסיפים תפוחי אדמה לתערובת החלב. מערבבים שמנת חמוצה. מרק מוכן להגשה.