נקניק-ברוקולי פאף פנקייק

פנקייק בצק-ברוקולי עשוי להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 497 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 33 גרם של שומן כל אחד. זה מובא לך על ידי טעם של הבית. אם יש לך גבינת צ'דר, חלב, חמאה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. וזה טוב. נסו ברוקולי-חזיר פאף פנקייק, פנקייק מנפח תפוח-נקניק, ו פנקייק עלים חזיר & אספרגוס (מתכונים דומים).

הוראות

מניחים חמאה בכוס 9-in. צלחת עוגה; מניחים בתנור 400° במשך 2-3 דקות או עד החמאה נמסה.

מרכיבים שתצטרך

גרוטאות טריות

ציוד שתשתמש בו

סוכריות מצופות שוקולד

הסר מהתנור. בקערה, להקציף חלב, קמח, ביצים ומלח עד חלקה; לשפוך לתוך צלחת עוגה חמה.

מרכיבים שתצטרך

שיבולת שועל (מהירה או רגילה)

כמו למשל M&M's

בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'

(או או רגיל)

ציוד שתשתמש בו

צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

סוכריות מצופות שוקולד

אופים ב 400° במשך 25 דקות או עד נפוח וזהב. בינתיים, במחבת, פטריות מטוגנות ובצל בחמאה עד רך; להסיר ולהניח בצד. באותו מחבת, לבשל נקניק מעל חום בינוני עד כבר לא ורוד; לנקז. מערבבים ברוקולי ואורז הם רכים. מערבבים בתערובת פטריות וגבינה. מכסים וחמים כאשר פנקייק מוסר מהתנור, מיד מילוי כפית למרכז ומגישים.

מרכיבים שתצטרך

8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות