נקניק ופלפלים ממולאים באורז עשויים להיות מתכון טוב להרחבת רפרטואר התוספות שלכם. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 12 גרם חלבון, 16 גרם שומן, ובסך הכל של 280 קלוריות. המתכון הזה מכסה 18% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 4. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. ראש לחנות ולקחת בצל, כמון הקרקע, אורז חום מיידי, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן דיאטה. זמן הכנת המתכון כ 39 דקות. מתכונים דומים: אורז בר ופלפלים ממולאים נקניק, פלפלים ממולאים עם נקניק איטלקי עוף, אורז ותרד, ו נקניק פלפלים ממולאים.
הוראות
1
מבשלים אורז לפי הוראות החבילה, תוך השמטת מלח ושומן.
מרכיבים שתצטרך
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
2
חותכים צמרות מפלפלים; השלך צמרות, זרעים וקרומים.
מרכיבים שתצטרך
אטריות ריגטוני מיובשות
4 ריבועי בראוניז שוקולד (קנייה או תוצרת בית)
3
מניחים פלפלים, חתוכים בצדדים כלפי מטה, בתבנית אפייה בגודל 11 על 7 אינץ ' המצופה בתרסיס בישול; מכסים בניילון. מיקרוגל בגובה 3 דקות או עד שהפלפלים רכים פריכים.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
ציוד שתשתמש בו
כגון גבינות לטאקו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
ירקות בתערובת קליפורניה
4
. מבשלים נקניק ובצל במחבת טפלון גדולה המצופה בתרסיס בישול על אש בינונית-גבוהה עד להשחמה, תוך ערבוב לפירור נקניק.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים
20 פרוסות זוקיני דקות
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
5
מוסיפים אורז מבושל, פטרוזיליה ו -6 המרכיבים הבאים.
מרכיבים שתצטרך
אורז מבושל
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)
6
. מחממים תנור ל 35
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור
7
. הופכים פלפלים, וכף בערך 1/2 כוס תערובת נקניקיות לכל פלפל; מפזרים גבינה.
מרכיבים שתצטרך
1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'
1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים
רוטב חמוציות, להגשה
8 (U-12) שרימפס
8
אופים בחום של 350 למשך 15 דקות או עד שהגבינה נמסה ותערובת האורז מחוממת היטב.
מרכיבים שתצטרך
רוטב חמוציות, להגשה
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)