המתכון נקניקיות איטלקיות בגריל עם Peperonatan מוכן בערך בעוד 45 דקות. והוא בהחלט יוצא מן הכלל מוצרי חלב חינם וצמחוני ומתאים לאוהבי מזון ים תיכוני. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 438 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 17 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %33 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לכו לחנות ותביאו נקניקיות קלות, לחמניות נקניקיות, פלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה עובד היטב כמנה עיקרית די יקרה עבור יום העצמאות. נסו נקניקיות איטלקיות חרדל בגריל, נקניקיות איטלקיות בגריל עם פסטאן וירקות, ו נקניקיות ועגבניות איטלקיות בגריל על פוקצ'ה (מתכונים דומים).
הוראות
1
גז חום או גריל פחם.
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולבים
2
מניחים נקניקיות על גריל מעל חום בינוני. כיסוי גריל; לבשל על 25 דקות, מפנה מדי פעם, עד כבר לא ורוד במרכז.
מרכיבים שתצטרך
1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולבים
3
בינתיים, בקערה גדולה, לזרוק את כל המרכיבים peperonata למעט זיתים; מקום בסל גריל (גריל "ווק").
מרכיבים שתצטרך
יכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוק
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולבים
להברשה ולטיגון בשמן עמוק
אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל
4
מניחים סל על גריל עם נקניקיות; מבשלים 5 עד 8 דקות, סל רועד מדי פעם כדי להפוך ירקות, עד פלפלים ובצל הם פריך במכרז. מערבבים זיתים לתוך פפרונטה.
מרכיבים שתצטרך
אטריות ריגטוני מיובשות
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים
יכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוק
20 פרוסות זוקיני דקות
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולבים
5
מגישים נקניקיות על לחמניות עם פפרונטה.
מרכיבים שתצטרך
1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים