סופלה אפרסק קפוא

סופלה אפרסק קפוא יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתאים ל-3 מנות. מנה זו מכילה סביב 22 גרם חלבון 38 גרם של שומן, וסך הכל 742 קלוריות. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מחרוזות סינר יש 2 אוהדים. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו חמאה, קלוריות נמוכות ציפוי קצפת סוכר נמוך, גבינת שמנת, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב החלב דל שומן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מילקשייק בראוני קרמל מלוח כקינוח. נסו סופלה פרליין קפוא, שוקולד קפוא "סופלה", ו סופלה תה ירוק קפוא (מתכונים דומים).