מתכוניםמגזין
קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות5
ציון בריאות1
בלי גלוטןבלי לקטוזטבעוניצמחוני
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזצמחונות Ovo Lacto
סלסה אבטיח
סטייק בצל סולסברי
טורטיות פליאו
סלסה אבטיח
לימונדה ורודה
סלסה של אבטיח
עוגיות שוקולד צ'יפס ללא גלוטן
סלט פירות זוהר
ריבת אגסים כתומים
זרקת אטריות בקר אסייתית
מתכונים קשורים
בירה סלמון
סלסה אבטיח
סטייק בצל סולסברי
טורטיות פליאו
מגזין

סורק מרפסת

סורק מרפסת
מתכון זה מספק 5 מנות. עם 52 קלוריות, 0 גר' של חלבון, ו 0g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו קרח, צ'ילה, מיץ לימון ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. נסו סורק מרפסת, זחל זוחל מפחיד, ו Cupcakes Crawler מפחיד (מתכונים דומים).

הוראות

1
בשייקר קוקטייל, לערבב את 5 דובדבנים מגולענים, עלי נענע וצ ' ילה.
מרכיבים שתצטרך
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
1/3 כוס שמן קוקוס או צמחי1/3 כוס שמן קוקוס או צמחי
3 פרוסות ריבס טרי, ועוד לקישוט3 פרוסות ריבס טרי, ועוד לקישוט
פחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוטפחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוט
2
מוסיפים קרח ורום, מיץ לימון וסירופ פשוט; לנער היטב. מסננים לתוך כוס קולינס מלא קרח, מערבבים בסודה המועדון ומקשטים עם דובדבן ו sprig מנטה.
מרכיבים שתצטרך
סם גסם ג
1 שאלוט, מגורר או טחון1 שאלוט, מגורר או טחון
מים מוגזיםמים מוגזים
1/3 כוס שמן קוקוס או צמחי1/3 כוס שמן קוקוס או צמחי
1 כוס עוף רוטיסרי לקוביות1 כוס עוף רוטיסרי לקוביות
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
ג'לטין בטעם תותים של מותג Jell-oג'לטין בטעם תותים של מותג Jell-o
דבש הדריםדבש הדרים
סלסה אבטיח
לימונדה ורודה
סלט פירות זוהר
ריבת אגסים כתומים
תבשיל בקר פורטובלו עם פילאף חמוציות
ממרח פירות ים חם
סקמפי שרימפס בגריל
חמאה, פלאף מרשמלו ואגוזי מקדמיה או סנדאי בוטנים ספרדיים
פאי בראוני אמריקאי נהדר
פאי לימון Icebox