קושיקל
מוכן ב7 דק.
מנות4
ציון בריאות1
מתכונים קשורים
תפוחים אפויים מתובלים
עוף שמנת חמוצה דלת פחמימות
רוטב חמוציות משמש-תפוח
חמאת תפוחים מתובלת
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
פירמידות מזון מתרבויות שונות
סושי עם טופו חריף
המתכון סושי עם טופו חריף מתאים למי שמחפש סגנון אוכל יפני. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 157 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, אם יש לכם רוטב סויה, ג'ינג'ר כבוש, רוטב צדפות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו סושי אורז קערות עם טופו טריאקי, פאן מטוגן טופו עם רוטב לימון חריף (טופו Nuong Xa), ו קל סצ'ואן מאפו טופו / טופו חריף (מתכונים דומים).
מרכיבים
0(יכול להיות או להרחיק)![שמן צ'ילי חם]()
שמן צ'ילי חם4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![סושי אורז מבושל, לא אורז רגיל]()
סושי אורז מבושל, לא אורז רגיל1![רק בצל ירוק, חלק לבן הוסר]()
רק בצל ירוק, חלק לבן הוסר2(חוֹרֶף)![1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק]()
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק2גיליונות![נורי, אצות 7 1/2 אינץ ' x 8 אינץ]()
נורי, אצות 7 1/2 אינץ ' x 8 אינץ11 קילו קישואים,![רוטב צדפות]()
רוטב צדפות1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![ג'ינג'ר כבוש]()
ג'ינג'ר כבוש1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![זרעי שומשום שחור, קלויים קלות]()
זרעי שומשום שחור, קלויים קלות11 קילו קישואים,![6 לחמניות שומשום, מפוצלות]()
6 לחמניות שומשום, מפוצלות113אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![טופו מוצק]()
טופו מוצק
שמן צ'ילי חם4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
סושי אורז מבושל, לא אורז רגיל1
רק בצל ירוק, חלק לבן הוסר2(חוֹרֶף)
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק2גיליונות
נורי, אצות 7 1/2 אינץ ' x 8 אינץ11 קילו קישואים,
רוטב צדפות1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
ג'ינג'ר כבוש1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
זרעי שומשום שחור, קלויים קלות11 קילו קישואים,
6 לחמניות שומשום, מפוצלות113אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
טופו מוצקיין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו Riesling הן בחירות נהדרות עבור אסיה. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. היין יבש Chenin Blanc קריק יבש, יין עם דירוג 5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 15 דולר לבקבוק.
