סטייק טונה בגריל עם זיגוג סויה מתובל

סטייק טונה בגריל עם זיגוג סויה מתובל עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %38 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 372 קלוריות, 54 גרם חלבון ו 11 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, אם יש לכם מולסה, רוטב סויה, רוטב שום צ'ילי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב תערובת התבלינים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת דלעת ספייס קרם ביסקוויטים כקינוח. עם כפית נסו סטייק טונה בגריל עם ויניגרט מתובל, טונה מתובלת בזיגוג אננס, ו סטייק טונה בגריל (מתכונים דומים).