קושיקשה
מוכן ב33 דק.
מנות2
ציון בריאות75
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
סטייק טונה עם עגבניות בלסמיות צלויות
סטייקים טונה עם עגבניות בלסמיות קלויות דורש מסביב 33 דקות מההתחלה ועד הסוף. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 2 מנות. מנה אחת מכילה 2063 קלוריות, 77 גר' של חלבון, ו 81 גרם שומן. זה מושלם עבור יום ולנטין. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. לך לחנות ותביא עגבניות שרי על הגפן, בישול, מרק ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הביסקוויטים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת ביסקוויטים כקינוח. מתכונים דומים: סטייק טונה מזוגג בלסמי, סטייקים עם זיגוג בלסמי טונה, ו סטייק טונה עם שומשום מצופה ברוטב בלסמי.
מרכיבים
2![סטייקים טונה, סביב 150 גרם כל אחד]()
סטייקים טונה, סביב 150 גרם כל אחד2ריבס, קצוץ טרי או קפוא![תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו]()
תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו2ריבס, קצוץ טרי או קפוא![אפייה קלה]()
אפייה קלה4(חוֹרֶף)![1 חציל גדול, קלוף וחתוך לעיגולים בגודל 1/2 אינץ' (תזדקק ל-8 סיבובים לפחות)]()
1 חציל גדול, קלוף וחתוך לעיגולים בגודל 1/2 אינץ' (תזדקק ל-8 סיבובים לפחות)2ריבס, קצוץ טרי או קפוא![ברביקיו צמחוני]()
ברביקיו צמחוני2ריבס, קצוץ טרי או קפוא![ביסקוויטים לחג המולד]()
ביסקוויטים לחג המולד2ריבס, קצוץ טרי או קפוא![ארוחת בוקר בריאה]()
ארוחת בוקר בריאה2ריבס, קצוץ טרי או קפוא![בראוני]()
בראוני2ריבס, קצוץ טרי או קפוא![מרק]()
מרק250אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![עגבניות שרי על הגפן]()
עגבניות שרי על הגפן2ריבס, קצוץ טרי או קפוא![מסיבת ילדים]()
מסיבת ילדים2ריבס, קצוץ טרי או קפוא![ארוחת ערב חגיגית]()
ארוחת ערב חגיגית2ריבס, קצוץ טרי או קפוא![מסיבה צמחונית]()
מסיבה צמחונית2ריבס, קצוץ טרי או קפוא![פסחא]()
פסחא2ריבס, קצוץ טרי או קפוא![בישול אצווה]()
בישול אצווה2ריבס, קצוץ טרי או קפוא![ללא מוצרי חלב]()
ללא מוצרי חלב2ריבס, קצוץ טרי או קפוא![מחשבון צלוי]()
מחשבון צלוי2ריבס, קצוץ טרי או קפוא![דגים]()
דגים2ריבס, קצוץ טרי או קפוא![עשיר בברזל]()
עשיר בברזל2ריבס, קצוץ טרי או קפוא![עוד אוכל טוב]()
עוד אוכל טוב2ריבס, קצוץ טרי או קפוא![מגזין אוכל טוב]()
מגזין אוכל טוב2ריבס, קצוץ טרי או קפוא![אוכל טוב קורא הצעות]()
אוכל טוב קורא הצעות2ריבס, קצוץ טרי או קפוא![אפליקציות מזון טובות]()
אפליקציות מזון טובות2ריבס, קצוץ טרי או קפוא![אירועי אוכל טוב]()
אירועי אוכל טוב2ריבס, קצוץ טרי או קפוא![האוכל הטוב שלי (כניסה)]()
האוכל הטוב שלי (כניסה)2ריבס, קצוץ טרי או קפוא![פירות]()
פירות2ריבס, קצוץ טרי או קפוא![כמה ענפי פטרוזיליה בעלת עלים שטוחים]()
כמה ענפי פטרוזיליה בעלת עלים שטוחים2ריבס, קצוץ טרי או קפוא![ליל כל הקדושים]()
ליל כל הקדושים2ריבס, קצוץ טרי או קפוא![בריא]()
בריא2ריבס, קצוץ טרי או קפוא![זול ובריא]()
זול ובריא2ריבס, קצוץ טרי או קפוא![מהיר ובריא]()
מהיר ובריא2ריבס, קצוץ טרי או קפוא![LOW-GI]()
LOW-GI2ריבס, קצוץ טרי או קפוא![1/4 כוס צ'אטני בכל טעם (אני משתמש במנגו)]()
1/4 כוס צ'אטני בכל טעם (אני משתמש במנגו)2ריבס, קצוץ טרי או קפוא![8 (10 אינץ') טורטיות מקמח מלא]()
8 (10 אינץ') טורטיות מקמח מלא2ריבס, קצוץ טרי או קפוא![1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)]()
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)2ריבס, קצוץ טרי או קפוא![פסטה]()
פסטה2ריבס, קצוץ טרי או קפוא![עוגה]()
עוגה2ריבס, קצוץ טרי או קפוא![רעיונות מתכון נוספים]()
רעיונות מתכון נוספים2ריבס, קצוץ טרי או קפוא![מתכון השראה]()
מתכון השראה2ריבס, קצוץ טרי או קפוא![ירקות]()
ירקות1השאר![1/2 כוס מיץ אננס, לא ממותק]()
1/2 כוס מיץ אננס, לא ממותק2ריבס, קצוץ טרי או קפוא![אביב]()
אביב2ריבס, קצוץ טרי או קפוא![חתך זול]()
חתך זול2ריבס, קצוץ טרי או קפוא![מדריך טמפרטורת סוכר]()
מדריך טמפרטורת סוכר2ריבס, קצוץ טרי או קפוא![קיץ]()
קיץ2ריבס, קצוץ טרי או קפוא![תה אחר הצהריים]()
תה אחר הצהריים2ריבס, קצוץ טרי או קפוא![טבעוני]()
טבעוני2ריבס, קצוץ טרי או קפוא![צמחוני]()
צמחוני2ריבס, קצוץ טרי או קפוא![צמחוני חג המולד]()
צמחוני חג המולד2ריבס, קצוץ טרי או קפוא![ארוחת צהריים בריאה]()
ארוחת צהריים בריאה2ריבס, קצוץ טרי או קפוא![ארוחת צהריים ביום ראשון]()
ארוחת צהריים ביום ראשון2ריבס, קצוץ טרי או קפוא![חורף]()
חורף2ריבס, קצוץ טרי או קפוא![משפחה וילדים]()
משפחה וילדים2ריבס, קצוץ טרי או קפוא![מדריך טמפרטורה תנור]()
מדריך טמפרטורה תנור
סטייקים טונה, סביב 150 גרם כל אחד2ריבס, קצוץ טרי או קפוא
תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו2ריבס, קצוץ טרי או קפוא
אפייה קלה4(חוֹרֶף)
1 חציל גדול, קלוף וחתוך לעיגולים בגודל 1/2 אינץ' (תזדקק ל-8 סיבובים לפחות)2ריבס, קצוץ טרי או קפוא
ברביקיו צמחוני2ריבס, קצוץ טרי או קפואביסקוויטים לחג המולד2ריבס, קצוץ טרי או קפוא
ארוחת בוקר בריאה2ריבס, קצוץ טרי או קפוא
בראוני2ריבס, קצוץ טרי או קפוא
מרק250אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
עגבניות שרי על הגפן2ריבס, קצוץ טרי או קפוא
מסיבת ילדים2ריבס, קצוץ טרי או קפואארוחת ערב חגיגית2ריבס, קצוץ טרי או קפואמסיבה צמחונית2ריבס, קצוץ טרי או קפוא
פסחא2ריבס, קצוץ טרי או קפוא
בישול אצווה2ריבס, קצוץ טרי או קפוא
ללא מוצרי חלב2ריבס, קצוץ טרי או קפוא
מחשבון צלוי2ריבס, קצוץ טרי או קפוא
דגים2ריבס, קצוץ טרי או קפוא
עשיר בברזל2ריבס, קצוץ טרי או קפוא
עוד אוכל טוב2ריבס, קצוץ טרי או קפואמגזין אוכל טוב2ריבס, קצוץ טרי או קפואאוכל טוב קורא הצעות2ריבס, קצוץ טרי או קפואאפליקציות מזון טובות2ריבס, קצוץ טרי או קפואאירועי אוכל טוב2ריבס, קצוץ טרי או קפואהאוכל הטוב שלי (כניסה)2ריבס, קצוץ טרי או קפוא
פירות2ריבס, קצוץ טרי או קפוא
כמה ענפי פטרוזיליה בעלת עלים שטוחים2ריבס, קצוץ טרי או קפוא
ליל כל הקדושים2ריבס, קצוץ טרי או קפוא
בריא2ריבס, קצוץ טרי או קפואזול ובריא2ריבס, קצוץ טרי או קפואמהיר ובריא2ריבס, קצוץ טרי או קפוא
LOW-GI2ריבס, קצוץ טרי או קפוא
1/4 כוס צ'אטני בכל טעם (אני משתמש במנגו)2ריבס, קצוץ טרי או קפוא
8 (10 אינץ') טורטיות מקמח מלא2ריבס, קצוץ טרי או קפוא
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)2ריבס, קצוץ טרי או קפוא
פסטה2ריבס, קצוץ טרי או קפוא
עוגה2ריבס, קצוץ טרי או קפוא
רעיונות מתכון נוספים2ריבס, קצוץ טרי או קפואמתכון השראה2ריבס, קצוץ טרי או קפוא
ירקות1השאר
1/2 כוס מיץ אננס, לא ממותק2ריבס, קצוץ טרי או קפואאביב2ריבס, קצוץ טרי או קפוא
חתך זול2ריבס, קצוץ טרי או קפוא
מדריך טמפרטורת סוכר2ריבס, קצוץ טרי או קפוא
קיץ2ריבס, קצוץ טרי או קפוא
תה אחר הצהריים2ריבס, קצוץ טרי או קפוא
טבעוני2ריבס, קצוץ טרי או קפוא
צמחוני2ריבס, קצוץ טרי או קפואצמחוני חג המולד2ריבס, קצוץ טרי או קפוא
ארוחת צהריים בריאה2ריבס, קצוץ טרי או קפואארוחת צהריים ביום ראשון2ריבס, קצוץ טרי או קפוא
חורף2ריבס, קצוץ טרי או קפואמשפחה וילדים2ריבס, קצוץ טרי או קפואמדריך טמפרטורה תנוריין מומלץ: מרלו, פינו נואר, יין ורדים
מרלו, פינו נואר ויין רוזה הם הבחירה הראשונה שלי לטונה. למרות דגים מזווגים לעתים קרובות עם יין לבן, דגים "בשרניים" כמו טונה בהחלט יכול ללכת עם יין אדום. רוזה יהיה גם זוג יפה, במיוחד אם טונאן שלך מוכן עם מרכיבים המתאימים יותר יין לבן. אתה יכול לנסות מרלו מחוז Peju. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.5 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 38 דולר לבקבוק.
