סטייק צלע עם גבינת עיזים, צלפים וחמאת עגבניות מיובשת

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל סטייקים מחבת צרוב צלעות עם גבינת עיזים, צלפים וחמאת עגבניות מיובשת בשמש. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 26 גרם חלבון 26 גרם של שומן, וסך הכל 339 קלוריות. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זה מושלם עבור יום ולנטין. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם סטייקים, צלפים, גבינת עיזים, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותם. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ו דיאט. נסו סטייק טונה צרוב במחבת עם רוטב תרד עגבניות, סטייק טונה צרוב בחמאת צלפים, ו פסטה ארטישוק ושמש עגבניות מיובשות (מתכונים דומים).